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NOTÍCIAS: Penha (São Paulo)-SP
O SUICÍDIO
 
foto Notícia Penha (São Paulo)
 
10/09/2019 -

O suicídio é um fenômeno complexo, multifacetado e de múltiplas determinações, que pode afetar indivíduos de diferentes origens, classes sociais, idades, orientações sexuais e identidades de gênero. Mas o suicídio pode ser prevenido! Saber reconhecer os sinais de alerta em si mesmo ou em alguém próximo a você pode ser o primeiro e mais importante passo. Por isso, fique atento(a) se a pessoa demonstra comportamento suicida e procure ajudá-la.


Um indivíduo em sofrimento pode dar certos sinais, que devem chamar a atenção de seus familiares e amigos próximos, sobretudo se muitos desses sinais se manifestam ao mesmo tempo.


O aparecimento ou agravamento de problemas de conduta ou de manifestações verbais durante pelo menos duas semanas.


Essas manifestações não devem ser interpretadas como ameaças nem como chantagens emocionais, mas sim como avisos de alerta para um risco real.


As pessoas sob risco de suicídio costumam falar sobre morte e suicídio mais do que o comum, confessam se sentir sem esperanças, culpadas, com falta de autoestima e têm visão negativa de sua vida e futuro. Essas ideias podem estar expressas de forma escrita, verbal ou por meio de desenhos.


Expressões ou intenções suicidas


As vezes uma fala ou expressão, podem parecer óbvio, mas muitas vezes são ignorados como por exemplo:


"Vou desaparecer.” / “Vou deixar vocês em paz.” / “Eu queria poder dormir e nunca mais acordar.”  / “É inútil tentar fazer algo para mudar, eu só quero me matar.”


As pessoas com pensamentos suicidas podem se isolar, não atendendo a telefonemas, interagindo menos nas redes sociais, ficando em casa ou fechadas em seus quartos, reduzindo ou cancelando todas as atividades sociais, principalmente aquelas que costumavam e gostavam de fazer.


Os fatores


Entre os vários fatores que levam uma pessoa ao suicídio podemos citar:


Perda de emprego, crises políticas e econômicas, discriminação por orientação sexual e identidade de gênero, agressões psicológicas e/ou físicas, sofrimento no trabalho, diminuição ou ausência de autocuidado, conflitos familiares, perda de um ente querido, doenças crônicas, dolorosas e/ou incapacitantes.


Prevenção


Ainda que a maioria das tentativas de suicídio ou suicídios consumados sejam um choque para parentes e os amigos, muitas pessoas dão claras advertências. Qualquer ameaça ou tentativa de suicídio deve ser levada a sério. Se for ignorada, uma vida pode ser perdida. É muito importante conversar com alguém que você confie. Não hesite em pedir ajuda, você pode precisar de alguém que te acompanhe e te auxilie a entrar em contato com os serviços de suporte.


Como ajudar?


• Escolha um lugar calmo onde a pessoa sinta-se confortável


• Garanta que vocês dois terão tempo suficiente para conversar


• Se você disser a coisa errada, não entre em pânico; não seja duro demais consigo mesmo


• Foque na outra pessoa, faça contato visual, ponha o telefone de lado – dê sua atenção total à outra pessoa


• Seja paciente, podem ser necessárias várias tentativas até a pessoa estar pronta para se abrir


• Use perguntas abertas que precisam de respostas que sejam mais do que um sim ou um não


• Não sinta que precisa preencher todos os silêncios com conselhos e com palavras: às vezes a pessoa está tomando coragem para falar e precisa de um tempo


• Não interrompa ou ofereça uma solução para todos os problemas, o importante é ouvir


• Não empurre suas próprias ideias sobre como a pessoa deve estar se sentindo • Verifique se a pessoa sabe onde e como obter ajuda profissional

 
Autor/Fonte: Guia Penha Online
Link Referência: https://www.guiapenhaonline.com.br/
 
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